Initiation au judo pour les élèves de CP-CE1

Tous les jeudis des mois de septembre et octobre, les élèves se sont initiés au judo. Les judokas en herbe ont appris des techniques de lutte, avec l’aide d’un animateur expérimenté.

Comme tout sport, la séance débute par un échauffement : des déplacements debout et au sol dans de multiples positions !

Ensuite, on apprend à chuter sans se faire mal. Puis on s’entraine à deux, toujours en respectant son adversaire.

La séance se poursuit avec des petits combats au sol ou debout, selon la technique apprise. Enfin, elle se termine par un temps de relaxation.

A l’issue de ces six séances, les élèves ont reçu un diplôme d’initiation au judo.

Ils étaient très fiers !